Ingrediente
- 1 cap de conopidă, curățat și tăiat în buchețele
- 1 linguriță de curry
- 2 linguri de pastă tahini
- 1/2 cană de pesmet
- 2 linguri de ceapă verde tocată
- 2 linguri de semințe de floarea-soarelui
- Sare, piper
Preparare
- Pune buchețelele de conopidă într-un steamer și gătește-le timp de 15-20 de minute sau până devin moi.
- Transferă-le într-un bol și zdrobește-le cu un zdrobitor de cartofi. Nu trebuie să fie complet piure.
- Adaugă pasta tahini, curry-ul și pesmetul, urmate de ceapa verde tocată și semințele de floarea-soarelui. Potrivește gustul cu sare și piper și formează pateuri mici. Pune-le deoparte.
- Încinge o tigaie pentru grătar și unge-o ușor cu ulei, apoi gătește burgerii pe fiecare parte timp de 5-6 minute sau până devin ușor rumeniți.
- Servește-i în chifle vegane cu garniturile tale preferate.
Poftă bună!


