conopida

Ingrediente 1 cap de conopidă, curățat și tăiat în buchețele 1 linguriță de curry 2 linguri de pastă tahini 1/2 cană de pesmet 2 linguri de ceapă verde tocată 2 linguri de semințe de floarea-soarelui Sare, piper Preparare Pune buchețelele de conopidă într-un steamer și gătește-le timp de 15-20 de minute sau până devin moi. Transferă-le într-un bol și zdrobește-le cu un zdrobitor de cartofi. Nu trebuie să fie complet piure. Adaugă pasta tahini, curry-ul și pesmetul, urmate de ceapa verde tocată și semințele de floarea-soarelui. Potrivește gustul